📲 El TDAH no siempre es TDAH

Lo que pasa cuando el cerebro infantil se alimenta solo de pantallas

Daniel Martinson
19 de diciembre de 2025

¡Hola! 👋

Esta entrega te puede remover un poco. Te hablaré del algo relacionado con el TDAH y la exposición a las pantallas.

📵 TDAH... o pantalla en vena. Muchos niños no tienen TDAH real, pero su cerebro actúa como si lo tuviera.
🧠 La otra cara del TDAH: lo que parece “déficit” puede esconder un talento creativo brutal si se canaliza bien. Ojo con eso.
☕️ 4 noticias para ver el mundo sin filtros. Desde estudios médicos hasta concursos infantiles sin pantallas. Esto es lo que se está moviendo.
🎁 Un juego que vale más que cualquier app: La caja del “¿Qué harías si…?” para un finde lleno de preguntas locas y respuestas que te van a sorprender.

¡Comenzamos!

🗞 ACTUALIDAD

📵 “TDAH adquirido”: cuando el móvil se carga la atención

Imagina esto: tu hijo no puede concentrarse, cambia de tema cada dos segundos, y parece que su cabeza va a mil por hora. Lo primero que se piensa es “igual tiene TDAH”. Pero, ¿y si no? ¿Y si lo que tiene es “síndrome de TDAH adquirido” por culpa de las pantallas?

Eso es justo lo que alerta el pediatra británico Dr. Max Davie en una entrevista con The Times. Dice que muchos niños muestran síntomas que imitan el TDAH, pero sin tener el trastorno como tal. Y lo relaciona directamente con el uso excesivo de dispositivos.

Esto no es una intuición. Es clínica pura: niños que se vuelven incapaces de mantener la atención, hiperactivos, impulsivos... y todo sin diagnóstico de TDAH. ¿El detonante? Horas y horas frente a móviles, tablets o consolas.

¿La “cura”? Reducir el tiempo de pantalla. Así, tal cual. “Los síntomas pueden mejorar notablemente cuando los niños pasan más tiempo desconectados”, dice el doctor.

No se trata de demonizar las pantallas. Se trata de entender que, cuando el cerebro infantil se alimenta a base de estímulos rápidos, es normal que no quiera sentarse a leer un libro o hablar cinco minutos seguidos.

Y esto no es ciencia ficción. Es el día a día en muchas casas.

☕️ BREVES

Y aquí unas rápidas para que mientras te tomas el café te pongas al día.👇

📲 Los niños con móvil antes de los 12 tienen más problemas de salud. Un estudio encontró más ansiedad, depresión y falta de sueño en los que tuvieron smartphone antes de los 12. Fuente

🧠 Sanitarios españoles alertan: las pantallas afectan el desarrollo infantil. El 81% de los profesionales sanitarios en España lo ve claro: exceso de pantallas y problemas de desarrollo van de la mano. Fuente

🎨 TDAH y creatividad: una combinación más potente de lo que parece. Un nuevo estudio muestra que los niños con TDAH pueden tener más ideas creativas gracias a su forma de “divagar” mentalmente. Fuente

🚗 Niños peruanos diseñan coches soñados y ganan concurso. Más de 2.000 chavales participaron en el Toyota Dream Car y mostraron ideas alucinantes con cero ayuda digital. Fuente

📺 TRAS LA PANTALLA

En la reflexión de esta semana…

Hay aspectos del cerebro infantil, incluso en condiciones como el TDAH, que pueden alimentar la creatividad en lugar de frenarla — y hay científicos que ya lo están documentando.

Un estudio reciente presentado en el European College of Neuropsychopharmacology muestra que niños y adultos con rasgos de TDAH tienden a puntuar más alto en tareas creativas cuando permiten que su mente “divague deliberadamente”. Esa capacidad de dejar que los pensamientos se muevan libremente, lejos de un foco rígido, no es un fallo del cerebro: puede ser materia prima para conectar ideas originales.

En términos sencillos: cuando un niño no está concentrado al 100% en una tarea académica, pero su mente se pasea y mezcla ideas aparentemente desconectadas, eso puede traducirse en imaginación, soluciones inesperadas y pensamiento fuera de lo común. No es “desorden”, es pensamiento divergente.

Y no estamos hablando de una anécdota. Varios estudios anteriores también han observado que aspectos como la inatención, la impulsividad y, sobre todo, la capacidad de dejar que la mente se desplace sin rumbo rígido están vinculados a mejores resultados en pruebas de creatividad.

Esto no significa que el TDAH sea automáticamente una ventaja. Los retos académicos, sociales y de autocontrol están ahí. Pero sí nos dice que hay una parte del cerebro “difuso” que, si lo entendemos y acompañamos bien, puede convertirse en un motor creativo.

Por lo que tendríamos que tener en cuenta que no todo foco perdido es un problema; a veces, es el inicio de una idea brillante. Y eso merece una mirada distinta y respetuosa, no solo corrección.

🎁 Estas Navidades, regala imaginación: regala Iberian 🎄

En un mundo donde los móviles han adormecido la creatividad, Iberian nos recuerda algo fundamental: la imaginación es poder. Esta épica saga juvenil, inspirada en obras como La Historia Interminable, y películas como Los Goonies, nos lleva a un universo donde cada niño tiene un compañero extraordinario, su Iberian. Pero solo quienes mantienen viva su chispa creativa pueden verlo... y protegerlo.

A través de los ojos de Héctor, Nadia y Toshi, descubrimos lo que significa crecer, elegir tu propio camino y luchar por lo que crees justo. Aventura, emoción, humor y acción se combinan con un mensaje poderoso: desconéctate de la pantalla y conéctate contigo mismo.

Iberian es más que una historia de fantasía. Es una defensa valiente de la imaginación, una crítica sutil al abuso de la tecnología y una invitación a encontrar tu verdad, más allá de lo que digan los demás o marquen las redes. Y lo hace con personajes carismáticos, criaturas sorprendentes y momentos tan emotivos como trepidantes.

Además, ¡se edita solo en físico! Porque el verdadero viaje se vive pasando página a página.

🎒 Ideal para lectores de 7 a 13 años (¡y también para padres que quieren que sus hijos lean más y mejor!).

🌟 Estas fiestas, enciende la chispa de la creatividad:
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✅ Hazlo para este finde: La caja del “¿Qué harías si…?”

Este fin de semana, desconectamos móviles y conectamos cerebros y carcajadas. Solo necesitas una caja (vale una de zapatos), unos papelitos… y ganas de escuchar a tus hijos decir cosas geniales, raras o que no sabías ni que pensaban.

La propuesta es esta: escribid juntos preguntas tipo “¿Qué harías si pudieras volar?”, “¿Qué harías si fueras invisible?”, “¿Y si los adultos no existieran por un día?”, “¿Y si pudieras cambiar una sola cosa del mundo?”... Mételas todas en la caja.

Después, en cualquier momento del finde (comida, sobremesa, paseo, lo que sea sin pantallas cerca), vais sacando papelitos y respondiendo uno a uno. Sin interrupciones, sin juicios, y con humor.

🎯 ¿Por qué funciona? Porque fomenta la imaginación, la empatía, el pensamiento crítico... y porque muchas veces esas preguntas locas abren conversaciones que no salen de otra manera. Ahí es donde se construye de verdad.

Y no te sorprendas si acabáis haciéndolo más de una vez. Os vais a divertir.

💬 LA CITA DE LA SEMANA

“Muchos niños no tienen TDAH real, pero muestran síntomas idénticos porque su cerebro está saturado de estímulos digitales. Reducir pantallas puede ser el mejor tratamiento.”
— Dr. Max Davie, pediatra británico especializado en salud infantil.

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